Kontakt
Landesverband Allergie-, Neurodermitis- und Asthmahilfe Thüringen e.V.
Kontakt- und Beratungsstelle
Wallstraße 18, 99084 Erfurt
Telefon: 03 61 – 2 25 31 03
Fax: 03 61 – 64 43 10 21
E-Mail: info@anat-ev.de
Asthma bronchiale
Sport und Ernährung
Warum Sport?
- Abnahme des Gefühls der Atemnot
- Steigerung der Leistungsfähigkeit, des Lebens- und Selbstwertgefühls
- Vorbeugung von Osteoporose, besonders bei den Asthmatikern, die dauerhaft Kortisontabletten einnehmen
- Training der Muskulatur
- Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
Ernährung
- Über- und Untergewicht beeinflussen die Symptomatik
- Kleine und häufige Mahlzeiten